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A quel âge devrais-je commencer à prendre du Collagène?

3 sachets d'élixir de collagène sur une table, dont un ouvert et dont le contenu s'étale

par Oriane Reis

April 20, 2021


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A quel âge devrais-je commencer à prendre du Collagène?


3 sachets d'élixir de collagène sur une table, dont un ouvert et dont le contenu s'étale

Le corps produit naturellement ses propres réserves de collagène, mais celles-ci s'épuisent avec l'âge. Si vous vous demandez quel est l'âge idéal pour commencer à prendre des suppléments de collagène, poursuivez la lecture.

Chez Absolute Collagen, nous sommes convaincus que le collagène est l'ingrédient secret pour rayonner de l'intérieur comme de l'extérieur. De fait, nos Absoluters qualifient souvent nos petits sachets jaunes de potion magique ou d’arme secrète. 

Une des questions que nous recevons le plus souvent, c’est: “A quel âge devrais-je commencer à prendre du collagène?" Dans cet article, nous nous baserons sur les preuves scientifiques qui justifient l'efficacité des suppléments de collagène, ainsi que les facteurs à considérer au moment de commencer votre cure de jouvence. 

A quel âge la production de collagène commence-t-elle à chuter? 

Le corps produit du collagène naturellement afin de nourrir les cheveux, les ongles, la peau, les os, les tendons, les ligaments, etc...On se rend rarement compte du rôle primordial que joue cette protéine dans le corps. 

De la naissance jusqu'à l'âge de 20 ans, nos taux de collagène augmentent progressivement et de 20 à 25 ans, le corps maintient un niveau optimal de collagène. C’est dans cet intervalle que notre taux naturel de collagène est le plus élevé. 

L'appauvrissement des réserves de collagène commence dès l'âge de 25 ans. Au début, nos taux de collagène baissent graduellement, mais autour de 50 ans (c'est-à-dire le début de la périménopause pour les femmes) cette chute s'accélère. Entre 60 et 70 ans, le corps produit très peu de collagène et les signes visibles du vieillissement (cheveux cassants, ongles fragiles, rides, peau sèche) deviennent de plus en plus marqués. 

Quels signes indiquent que je devrais commencer ma cure de Collagène? 

C’est une erreur courante de penser que les signes du vieillissement apparaissent entre 30 et 40 ans. Ils ont tendance à se manifester plus tôt, surtout s’ils sont exacerbés par des facteurs liés à votre mode de vie ou à l'environnement dans lequel vous vivez. En effet, certaines activités telles que boire, fumer et s’exposer au soleil sans crème peuvent avoir des effets délétères sur la production de collagène et la santé de la peau en général. 

Quels sont donc les signes d’une faible production de collagène? 

Les premiers signes apparaissent autour de la bouche et des yeux. En effet, la peau délicate autour des yeux est la plus affectée par le vieillissement. Ainsi, vous remarquerez sûrement des lignes fines et des plis se former dans cette zone. Autour de la bouche, vous verrez apparaître des lignes de plus en plus profondes partant des contours du nez jusqu’aux coins de la bouche. De plus, il est possible que votre mâchoire s’affaisse légèrement. 

En plus des facteurs mentionnés ci-dessus, si vous remarquez que votre peau devient rugueuse et grise, nous vous conseillons de commencer à prendre des suppléments de collagène. 

Quels sont les bénéfices des suppléments de collagène? 

Les suppléments de collagène sont avantageux pour de nombreuses raisons étant donné qu’ils stimulent la production de collagène dans le corps. 

Tout d’abord, le collagène donne un nouvel éclat à la peau en la rendant souple, repulpée et ferme. Les suppléments de collagène, souvent qualifiés de remède anti-âge, permettent d’effacer les lignes fines et les rides les plus marquées. D’autre part, le collagène améliore la santé des cheveux et des ongles en stimulant leur croissance, ces derniers pouvant trahir des signes de vieillissement avant qu’ils ne soient visibles sur le visage.

Néanmoins, le collagène apporte de nombreux autres bienfaits. Par exemple, cette protéine permet de maintenir nos tissus conjonctifs, tels que les ligaments et les tendons, en bonne santé. Ceux-ci nous aident à rester actifs et à faire du sport, maintenant ainsi une bonne qualité de vie. Beaucoup d’Absoluters prennent Absolute Collagen pour complémenter leur programme sportif car le collagène stimule la masse musculaire. Cela permet ainsi de renforcer le corps et même de perdre du poids, étant donné que les muscles brûlent plus de calories que la graisse.

Tous ces bienfaits constituent une véritable cure de jouvence, que ce soit au niveau de l’apparence, de l’énergie ou du bien-être en général. 

Où se procurer du Collagène? 

Le collagène se trouve dans les tissus conjonctifs des animaux, donc vous pouvez facilement l’incorporer à votre régime si la peau de poulet ou de porc, ou encore le bouillon d’os, ne vous posent pas de problème. 

Cependant, si vous préférez éviter ces aliments, surtout étant donné que le corps ne digère pas aussi bien ces sources de collagène, nous vous conseillons de prendre des suppléments de collagène. Il y a plusieurs types de collagène, mais le plus efficace est le collagène de Type 1 car c’est le plus abondant dans le corps. 

Nous recommandons le collagène marin de Type 1 que le corps décompose plus facilement et absorbe 1,5 fois plus vite que le collagène de Type 1 provenant d’autres sources. C’est pour cette raison que le collagène marin de Type 1 est le seul que nous utilisons dans nos suppléments Absolute Collagen, que nous prélevons directement sous la peau de poissons (tilapia et pangasius) consommés dans le monde entier. De plus, notre collagène est hydrolysé, ce qui signifie qu’il a été décomposé chimiquement en peptides de collagène. Ces peptides sont bien plus petites que des molécules de collagène normales et sont donc mieux absorbées par le sang. Tous ces bienfaits sont condensés dans la plus petite dose possible.

Chaque sachet d’Absolute Collagen contient 8000 mg de peptides de collagène hydrolysé de première qualité, c'est-à-dire la quantité la plus élevée que le corps puisse absorber et digérer à la fois. On y ajoute de la Vitamine C pour faciliter l’absorption et stimuler la production de collagène par le corps. Ensuite, on rajoute un arôme naturel (Citron, Mangue & Mandarine ou Framboise) pour perfectionner le goût. Et voilà! C’est aussi simple que ça. 

Alors, quand commencer ma cure de Collagène? 

Pour résumer, vous pouvez commencer quand vous voulez. Les signes visibles du vieillissement apparaissent plus ou moins tard en fonction des gens. En effet, certains jeunes Absoluters prennent du collagène de manière préventive, pendant que d’autres commencent à 70 ans. En plus, vous remarquerez rapidement les bienfaits de notre collagène: selon une enquête récente auprès de 3 500 Absoluters, 78% ont vu des améliorations en seulement 12 semaines, et 93% ont constaté que leur peau était devenue plus lisse. 

Afin de maximiser les bienfaits des suppléments de collagène, nous vous conseillons de commencer entre 20 et 30 ans. Mais pas d'inquiétude! Il n’est jamais trop tard pour commencer. 

En fin de compte, c’est un choix très personnel. Mais sachez que lorsque vous déciderez de commencer votre cure de jouvence, l'équipe d’AC sera là pour vous soutenir et vous guider dans votre parcours Absolute Collagen! Si vous avez d’autres questions, n'hésitez pas à nous contacter - nous serions ravis de vous renseigner.